お知らせ
2026.06.05
座りすぎは寿命に影響する？高齢者にも広がる「座りすぎ」の健康リスク
【「運動しているから大丈夫」とは限らない】 健康のために散歩をしている高齢者は少なくありません。 毎日30分ほど歩いているので運動不足ではない、と考えている人も多いでしょう。しかし近年の研究では、運...
【「運動しているから大丈夫」とは限らない】 健康のために散歩をしている高齢者は少なくありません。 毎日30分ほど歩いているので運動不足ではない、と考えている人も多いでしょう。しかし近年の研究では、運...
2026.06.02
なぜ高齢者は電話詐欺に遭いやすいのか‐「注意していても騙される」には理由がある
「自分は大丈夫」と思っていた人が、ある日突然、電話詐欺の被害に遭ってしまう。 ニュースや自治体の広報で繰り返し注意喚起されているにもかかわらず、高齢者の電話詐欺被害者は後を絶ちません。 しかしこれ...
「自分は大丈夫」と思っていた人が、ある日突然、電話詐欺の被害に遭ってしまう。 ニュースや自治体の広報で繰り返し注意喚起されているにもかかわらず、高齢者の電話詐欺被害者は後を絶ちません。 しかしこれ...
2026.06.01
「老人性いぼ」は本当に“ただのいぼ”？見逃したくない変化のサイン
年齢とともに増えてくる「老人性いぼ（脂漏性角化症）」は、多くの場合、心配のいらない皮膚の変化です。 中高年ではよく見られるもので、「年齢によるもの」といえます。 ただし実際には、「いぼだと思ってい...
年齢とともに増えてくる「老人性いぼ（脂漏性角化症）」は、多くの場合、心配のいらない皮膚の変化です。 中高年ではよく見られるもので、「年齢によるもの」といえます。 ただし実際には、「いぼだと思ってい...
2026.05.29
点滴が静脈に行われる理由とは？血管の仕組みからわかる安全性
病院で点滴を受けた経験がある人は少なくないでしょう。 また、家族の入院などで、腕から管がつながっている様子を見たことがある人もいると思います。 では、なぜ点滴は「静脈」に行うのでしょうか。 人間の...
病院で点滴を受けた経験がある人は少なくないでしょう。 また、家族の入院などで、腕から管がつながっている様子を見たことがある人もいると思います。 では、なぜ点滴は「静脈」に行うのでしょうか。 人間の...
2026.05.28
NPPVとはどんな治療？会話ができる人工呼吸器のメリットとデメリット
【NPPVとは何か】 NPPVとは、「非侵襲的（ひしんしゅうてき）陽圧換気療法」の略です。 簡単に言えば、 「マスクを使い、空気に圧力をかけて肺に送り込み、呼吸を助ける治療」です。 通常の人工呼吸では、口...
【NPPVとは何か】 NPPVとは、「非侵襲的（ひしんしゅうてき）陽圧換気療法」の略です。 簡単に言えば、 「マスクを使い、空気に圧力をかけて肺に送り込み、呼吸を助ける治療」です。 通常の人工呼吸では、口...
2026.05.27
「薬が薬を呼ぶ」処方カスケードとは？高齢者に起こりやすい“薬の連鎖”
高齢になると、複数の病気を抱える人が多くなります。 すると、飲む薬の種類も増えていきますが、実は「薬が増える理由」は病気だけではありません。 ある薬の副作用を、新しい症状や病気と見なし、その対処と...
高齢になると、複数の病気を抱える人が多くなります。 すると、飲む薬の種類も増えていきますが、実は「薬が増える理由」は病気だけではありません。 ある薬の副作用を、新しい症状や病気と見なし、その対処と...
2026.05.26
「例外給付」とは何か‐介護保険にもある、“原則だけでは割り切れない現実”
介護保険には、さまざまなルールがあります。 けれど実際の介護の現場では、決められた原則だけでは対応しきれない場面が少なくありません。 そんな時に登場するのが「例外給付」という仕組みです。 あまり耳...
介護保険には、さまざまなルールがあります。 けれど実際の介護の現場では、決められた原則だけでは対応しきれない場面が少なくありません。 そんな時に登場するのが「例外給付」という仕組みです。 あまり耳...
2026.05.21
なぜ昔話には「おじいさん」と「あばあさん」が多いのか‐日本人が物語に託した“老後の不安と救い”
「むかしむかし、あるところに、おじいさんとおばあさんがいました。」 日本の昔話には、このような書き出しで始まる話が多く見られます。 鶴の恩返し、花咲か爺さん、こぶとり爺さん、一寸法師、舌切り雀、傘...
「むかしむかし、あるところに、おじいさんとおばあさんがいました。」 日本の昔話には、このような書き出しで始まる話が多く見られます。 鶴の恩返し、花咲か爺さん、こぶとり爺さん、一寸法師、舌切り雀、傘...
2026.05.20
「まだ症状がないのに？」注目される無症候性アルツハイマー病とは
認知症というと、一般的には「物忘れが進行して、日常生活に支障が出ている状態」と指します。しかし近年の医学界では、「脳内では病気が始まっているけれど、症状はまったくない」という段階に大きな関心が集ま...
認知症というと、一般的には「物忘れが進行して、日常生活に支障が出ている状態」と指します。しかし近年の医学界では、「脳内では病気が始まっているけれど、症状はまったくない」という段階に大きな関心が集ま...
2026.05.19
「片づけられない」だけではない‐高齢者の“ゴミ屋敷”に隠れたサインとは
近年、「高齢者のゴミ屋敷」が社会問題としてたびたび取り上げられています。家の中や敷地に物が積み上がり、悪臭や害虫、火災リスクなどが近隣トラブルに発展することもあります。 しかし実際には、単なる「だ...
近年、「高齢者のゴミ屋敷」が社会問題としてたびたび取り上げられています。家の中や敷地に物が積み上がり、悪臭や害虫、火災リスクなどが近隣トラブルに発展することもあります。 しかし実際には、単なる「だ...
2026.05.18
「年のせい」と見逃さないために。高齢者に増える“見逃されやすい心不全”とは
「最近、少し動くだけで息が切れる」 「足がむくみやすくなった」 「年齢のせいで体力が落ちたのだと思っていた」 こうした変化の中に、心不全が隠れていることがあります。心不全とは心臓のポンプとしての働...
「最近、少し動くだけで息が切れる」 「足がむくみやすくなった」 「年齢のせいで体力が落ちたのだと思っていた」 こうした変化の中に、心不全が隠れていることがあります。心不全とは心臓のポンプとしての働...
2026.05.14
体が夏を忘れていませんか？「暑熱順化」で備える熱中症対策
日本の夏は年々その厳しさを増しており、熱中症への対策はもはや欠かせない習慣となりました。多くの方は「こまめな水分補給」や「エアコンの適切な利用」を意識されていることでしょう。しかし、それ以前に重要...
日本の夏は年々その厳しさを増しており、熱中症への対策はもはや欠かせない習慣となりました。多くの方は「こまめな水分補給」や「エアコンの適切な利用」を意識されていることでしょう。しかし、それ以前に重要...
2026.05.13
「さっきのことは忘れるのに昔の話は憶えている」認知症で見られる記憶の偏り
【「さっき聞いた話」は忘れるのに、昔の出来事はよく覚えている】 認知症の人と接していると、「今日の日付は分からないのに、昔の話は驚くほど詳しく覚えている」という場面があります。 「ごはんを食べたこ...
【「さっき聞いた話」は忘れるのに、昔の出来事はよく覚えている】 認知症の人と接していると、「今日の日付は分からないのに、昔の話は驚くほど詳しく覚えている」という場面があります。 「ごはんを食べたこ...
2026.05.12
「ただの肩こり」と思っていませんか？変形性脊椎症から首を守る生活習慣
「最近、朝起きると首が回らない」「腕がなんとなく重だるい」。こうした不調を感じたとき、多くの方は「単なる肩こりだろう」と思って湿布を貼って済ませてしまいがちです。しかし、その背景には「変形性脊椎症...
「最近、朝起きると首が回らない」「腕がなんとなく重だるい」。こうした不調を感じたとき、多くの方は「単なる肩こりだろう」と思って湿布を貼って済ませてしまいがちです。しかし、その背景には「変形性脊椎症...
2026.05.08
高齢者の爪が厚くなるのはなぜ？見落としがちな体のサイン
【「年のせい」だけではない爪の変化】 高齢者の足や手の爪が、以前より厚く硬くなっていることに気づく場面は少なくありません。介護や医療の現場でも「爪が切りにくくなった」「靴に当たって痛い」といった悩...
【「年のせい」だけではない爪の変化】 高齢者の足や手の爪が、以前より厚く硬くなっていることに気づく場面は少なくありません。介護や医療の現場でも「爪が切りにくくなった」「靴に当たって痛い」といった悩...
2026.05.07
世界の長寿地域（ブルーゾーン）とは？健康長寿のヒントは日常生活にあった
「できるだけ長く元気に生きたい」 そう考える人は多いでしょう。近年は単に寿命の長さだけでなく、「自立して生活できる期間=健康寿命」をいかに伸ばすかが重視されるようになっています。 実は世界には、年齢...
「できるだけ長く元気に生きたい」 そう考える人は多いでしょう。近年は単に寿命の長さだけでなく、「自立して生活できる期間=健康寿命」をいかに伸ばすかが重視されるようになっています。 実は世界には、年齢...
2026.05.01
サルコペニア肥満とは？原因・見分け方・予防
【「体格がいいから安心」はもう古い？】 高齢者の健康状態を見るとき、「ふっくらしているから栄養は足りているだろう」と安心していませんか？ 実は近年、「見た目はふくよかなのに、筋肉はスカスカ」という...
【「体格がいいから安心」はもう古い？】 高齢者の健康状態を見るとき、「ふっくらしているから栄養は足りているだろう」と安心していませんか？ 実は近年、「見た目はふくよかなのに、筋肉はスカスカ」という...
2026.04.30
いびきだけではない？高齢者に増える睡眠時無呼吸症候群の見逃しサイン
【睡眠時無呼吸症候群とは何か】 睡眠時無呼吸症候群とは、眠っている間に呼吸が何度も止まったり、浅くなったりする状態を指します。一般的には「10秒以上の呼吸停止や、呼吸が浅くなる状態」が繰り返されるこ...
【睡眠時無呼吸症候群とは何か】 睡眠時無呼吸症候群とは、眠っている間に呼吸が何度も止まったり、浅くなったりする状態を指します。一般的には「10秒以上の呼吸停止や、呼吸が浅くなる状態」が繰り返されるこ...
2026.04.28
日本人は糖尿病になりやすいのか？体質と生活習慣から読み解く
【日本人は糖尿病になりやすいのか】 「糖尿病は太った人の病気」と思われがちですが、日本人の場合はそう単純ではありません。実際、日本人は欧米人ほど肥満でなくても糖尿病を発症するケースが多く報告されて...
【日本人は糖尿病になりやすいのか】 「糖尿病は太った人の病気」と思われがちですが、日本人の場合はそう単純ではありません。実際、日本人は欧米人ほど肥満でなくても糖尿病を発症するケースが多く報告されて...
2026.04.24
手を動かすと脳が元気に？高齢者ケアで注目される「手指は第2の脳」という考え方
【手指はなぜ「第2の脳」と呼ばれるのか】 「手指は第2の脳」という言葉があります。これは正式な医学用語ではありませんが、手や指の動きが脳の働きと密接に関わっていることをわかりやすく表現したものです。 ...
【手指はなぜ「第2の脳」と呼ばれるのか】 「手指は第2の脳」という言葉があります。これは正式な医学用語ではありませんが、手や指の動きが脳の働きと密接に関わっていることをわかりやすく表現したものです。 ...